Límites sanos, decir que no también es cuidarte

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¿Sabías que una danza puede contar una historia de lucha, humor y memoria colectiva? ¿O que decir “no” puede ser el primer paso para quererte más? En este episodio te traemos dos secciones que no te puedes perder: En Buhoniando, “El Tigre y el Venado”, una danza ancestral llena de simbolismo, teatro, crítica social y mucha tradición salvadoreña que aún se vive en San Juan Nonualco; y en la sección de Libremente, conversamos sobre “Límites Sanos”, donde descubrirás cómo proteger tu paz, aprender a decir que no sin culpa y construir relaciones más equilibradas. Desde el tambor que marca el inicio de una historia hasta los consejos para cuidar tu energía emocional, este episodio tiene de todo: cultura, salud mental, humor y reflexión. ¿Dale play y libera tu mente?

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